Set Mealprep CLIP & CLOSE
Variado, saludable y rico
Descubre nuestra amplia gama de herméticos!
Empieza la semana de forma organizada: planificar tu menú con antelación tiene muchas ventajas. Tener comida casera siempre a mano, para llevártela al trabajo o simplemente disfrutarla en casa te aporta flexibilidad en tu día a día.
preparar varias comidas a la vez lleva tiempo, pero tan solo tendrás que ir a la compra, cocinar y limpiar los utensilios una vez.
planear tus comidas con antelación te ayuda a llevar una dieta más equilibrada. De esta forma, evitarás recurrir a platos preparados después de un día estresante.
planear tu menú y aprovechar las sobras se traduce en menos desperdicio de comida. Además, reduces el uso de envases desechables.
evita las compras compulsivas, haz tu lista de ingredientes y compra solo lo que necesites.
Prepara tu comida semanal con antelación y guárdala en la nevera o en el congelador. Ganarás tiempo y harás que tu día a día sea menos estresante.
¿Te gustaría empezar la semana de forma organizada, comiendo rico, variado y de forma saludable todos los días? Te enseñamos a preparar 5 recetas sabrosas y rápidas, ideales para cuando llegues cansado del trabajo y no tengas nada en la nevera. Hasta te hemos hecho la lista de la compra. Verás que son ingredientes básicos, así que es muy probable que ya tengas muchos de ellos en casa.
Para crear tu propio plan, puedes descargarte nuestro planificador semanal y anotar ahí tus ingredientes favoritos y recetas. Arriba encontrarás algunos consejos de almacenaje para tu nevera.
140 g arroz
100 g macarrones
Aceite de oliva
Caldo de verduras
Sal y pimienta
Pimentón dulce
Pimentón picante
Miel
Mostaza
Vinagre balsámico
Perejil
1 bote pequeño de alubias rojas
1 lata pequeña de maíz
50 g canónigos
350 g brócoli (fresco o congelado)
150 g pollo
2 zanahorias pequeñas
2 calabacines pequeño
1 boniato
50 g lenteja roja
3 cebollas pequeñas
2 dientes de ajo
1 paquete de queso feta
1 lata de tomate troceado
50 ml nata
Variado, saludable y rico
½ lata de maíz
½ bote alubia roja
50 g canónigos
50 g brócoli
160 g pollo
80 g arroz
1 zanahoria, pequeña
2 cdas. aceite oliva
1 cda. vinagre balsámico
2 cdtas. mostaza
2 cdtas. miel
Sal y pimienta
Preparación:
1 calabacín
½ lata de tomate troceado
1 diente de ajo
½ paquete queso feta
100 g macarrones rallados
1 cda. AOVE
Sal y pimienta
Pimentón dulce
Chile en polvo
Preparación:
1 zanahoria pequeña
1 calabacín pequeño
1 cebolla pequeña
400 ml caldo de verduras
50 ml nata líquida
Sal y pimienta
Perejil
Preparación:
60 g arroz
50 g lenteja roja
½ bote judía roja
½ lata de maíz
100 ml caldo de verduras
1 diente de ajo
1 cebolla pequeña
½ lata de tomate troceado
Pimentón dulce en polvo
Chile en polvo
Sal y pimienta
AOVE
Preparación:
1 boniato mediano
300 g brócoli
½ paquete de feta
1 cebolla
2 cda. AOVE
Pimentón dulce
Chile en polvo
Sal y pimienta
Preparación:
Empieza la semana con tu menú organizado y lleva una dieta sana y equilibrada. Te mostramos cómo preparar cinco recetas sanas y llenas de color.
Haz la compra por adelantado y compra todo lo que necesites el sábado. Así, podrás dedicar el domingo al tu Batch Cooking y preparar deliciosos platos para toda la semana. A nosotros ya se nos hace la boca agua…
Para obtener todos los beneficios de esta técnica de cocina, organizarse bien es la clave. Antes de nada, piensa qué vas a cocinar. En general, puedes hacer cualquier receta, pero las recetas con base de pasta o arroz, por ejemplo, son fáciles y rápidas de preparar y las puedes acompañar con ingredientes muy variados para crear una dieta sana y equilibrada.
¿Ya sabes los platos que vas a preparar y lo tienes todo listo para empezar? Tan solo tienes que encontrar un día a la semana en el que dispongas de tiempo. Puedes, por ejemplo, hacer la compra los sábados y cocinar los domingos. Cocinar tu menú semanal con antelación te hará ahorrar tiempo entre semana y podrás disfrutar haciendo cosas más divertidas.
La mejor forma de almacenar la comida es en recipientes herméticos, colocándolos a una altura media en la nevera. De este modo, la comida se mantiene fresca durante más tiempo. Independientemente de si son platos cocinados o restos de ingredientes, todos ellos se conservarán a la perfección. El sellado de frescura de nuestros herméticos evita que entren gérmenes dentro, ya que no hay resquicios. Son totalmente higiénicos y mantienen la comida en buen estado el doble de tiempo.
¿Eres todo un pro del batchcooking y te gustaría cocinar para varias semanas? No hay problema, congela tus platos y descongélalos en la nevera la noche antes.
Con una capacidad de 800 ml cada uno, los herméticos de este set son ideales para un menú completo. El sellado de frescura garantiza que tus alimentos precocinados se conserven durante más tiempo. Los herméticos CLIP&CLOSE son 100 % herméticos, aunque lleves líquidos no se derraman.
Almacena tu comida de la forma correcta. Descubre nuestra amplia gama de herméticos, desde fiambreras de plástico hasta recipientes de cristal.
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